PERSONAL COACHING

Over mij

Tatyana Draijer (1987)

Ik heb na een moeilijke periode mijn leven volledig omgegooid en ben mijn droom achterna gegaan om actief met/in sport bezig te zijn. Na werkzaam te zijn geweest als grafische vormgever heb ik, na mijn bewustwording, met succes diverse opleidingen afgerond gericht op een vitaal en fit lichaam. Door middel van sport en goede voeding heb ik 30 kg weten weg te trainen. Hierin ben ik geslaagd, door mijn leefstijl en gedrag aan te passen in duurzaam resultaat. Het is mijn passie geworden anderen hierin te steunen en te laten inzien dat met de juiste mindset veel in werking kan worden gezet. Dit betekent niet dat mijn focus zich slechts tot afvallen beperkt maar juist tot het algeheel in beweging krijgen van mensen met eigen doelstellingen.

Sport is altijd belangrijk geweest in mijn leven. Naast tennis, zijn hockey en golf (hcp 1,2) mijn favoriete sporten.  Alleen golf beoefen ik nog in competitieverband in het dames 1 van AGC. Daarnaast ski ik graag. “Met een creatieve kijk op bewegen, probeer ik de training uitdagend en leuk  te houden en voor ieder niveau een passende aanpak te bieden”.

Ik krijg vaak de vraag: “hoe heb je dit voor elkaar gekregen?”. Het is mijn kracht geworden dat ik weet dat het kan en dat ik anderen daarbij kan helpen. Door mijn gewichtsverlies ben ik misschien niet op uiterlijk de meest afgetrainde, gespierde personal trainer, maar ik weet waar ik vandaan kom en dat ik een veel gezonder, actiever leven vier. Hierdoor ligt de drempel om bij mij te trainen lager, omdat men niet hoeft te streven naar het “perfecte lijf”, maar het uiterlijk dat bij je past.

Ben jij klaar voor verandering?